Du bist nicht allein
Trainiere gemeinsam mit mir
Sei stark
Überwinde deinen inneren Schweinehund
Gib Gas
Hol das Beste aus dir heraus
Stefanie Liebich

Du fragst dich sicher: "Wer ist das?", "Was hat die mir zu sagen?" Tja, was soll ich sagen? Ich bin eine 38-Jahre junge Frau, Die es liebt, sich im Sportbereich auszutoben. Seit etwa 20 Jahren beschäftige ich mich mit Sport und probiere gerne alles Mögliche aus. Begonnen habe ich ganz klassisch im Fitnessstudio in Groupfitnesskursen wie Bauch-Beine-Po. Ich probierte auch diverse andere Kurse. Aber meine absoluten Favoriten sind "Bodypump" und "Bodyattack" von LessMills. Ich liebe diese Art zu trainieren. Was ich außerdem noch sehr empfehlen kann, ist Sport im Freien bei Wind und Wetter. Ich habe ein Jahr am Original Bootcamp teilgenommen. Ich fand’s mega cool. Da habe ich auch gelernt, dass es "Ich kann nicht Mehr" nicht gibt. Es ist einfach der Kopf, der einem sagt: "Bleib doch in der Komfortzone. Hier ist es doch so gemütlich" Wenn du mal ein Outdoor-Camp mitgemacht hast, verstehst du, was ich meine.

Für 2020 hatte ich wieder diverse Ziele geplant, wie diverse Marathons und Traithlons. Mein Highlight wäre meine erste Mitteldistanz beim Vierlanden-Triathlon gewesen. Aber durch Corona hat sich alles auf 2021 verschoben.

Ich wäre aber nicht die, die ich bin, wenn ich die Corona-Zeit nicht sinnvoll genutzt hätte. Auch wenn der Sport und das Training zeitweise weniger geworden sind, habe ich mich weitergebildet und endlich meine Trainer-Lizenz (B-Lizenz) gemacht. Ab August werde ich mein Outdoor-Camp ins Leben rufen. Genaue Informationen dazu findest du HIER.

Bleib mit mir in Kontakt und folge mir bei  Instagram und Facebook. Ich freue mich auf einen regen Austausch mit Gleichgesinnten und solchen, die es werden wollen :-)

Liebe Grüße Eure Steffi

Zitat: Geht nicht gibt´s nicht und kann ich nicht liegt tot daneben (Christian Bischoff)